http://kinen.blog.tennis365.net/ 禁煙に失敗すること数知れず・・・今度こそは今度こそはと思いながらも失敗してきた私の禁煙日記です。 ja http://kinen.blog.tennis365.net/archives/article/129036.html 北京オリンピック始まりました！ 昨晩はもう夢中でみてました。 開会式の花火やショー、素晴らしかったですね。 でもアテネからもう４年もたったんだなって思いました。時間が経つのは早いなぁと。 今回は携帯のワンセグなんかもフル活用してできるだけ見てやろう！って思ってます。 2008-08-09T16:53:20+09:00 http://kinen.blog.tennis365.net/archives/article/120878.html 禁煙してから3週間です。ってブログにアップしたのは後になりますけど。 やっときた！ というのが正直な感想かな。 それでも以前に何度も失敗していた頃に比べると今回は格段に楽です。以前は数日とかしか持たなかったし。 3週間というのは禁煙を決意した頃に1つの目標にしていたので、それが達成できてとても嬉しいです。 何か突き抜けた感覚がします。 いや～自分は依存しやすい性格なのだ。。。 などと思っていた頃がありましたから、そうでないことを自分で証明できて嬉しいですね。 2008-06-23T10:20:20+09:00 http://kinen.blog.tennis365.net/archives/article/117833.html 禁煙してから2週間がいつの間にか経過していました。 どうなんでしょうか。 今まであれだけ苦労していたのに、今回考え方を変えてスタートしたら2週間まで禁煙できている自分がいる。 タバコには利点など一切存在しない。 これはまぎれもない事実であり、真実です。 だけど、今までは騙されていた。それは タバコが麻薬とおんなじだからです。 考え方までも変えてしまう。 何故こんなものが合法なのか？ 以前タバコ好きの知人が言っていました。 「タバコが違法にならないかなぁ」 「そうだよなぁ」 ・・・・ ん？ タバコを好きそうにしている人でさえ、そんな風に考える。矛盾してますよね。とても。 さて、明日はどんな日が待っているのやら。 体はどんどん快調になってきている今日この頃です。 2008-06-05T20:02:44+09:00 http://kinen.blog.tennis365.net/archives/article/116535.html 気づいたら禁煙してから9日目に入りました。 あっと言う間かな。 これから禁煙しようと思っている人で、9日間かぁ・・・と不安に思う気持ちもわかります。私がそうでしたから。しかし、9日目になりました。 ホント、あっという間。 先回までの禁煙に比べると圧倒的に楽です。 これまではやり方が悪かったのでしょうか。 今回はタバコの本質というものを徹底的に勉強しました。何故依存してしまうのか？そもそも、自分は依存していないと思っていましたから・・・。それも問題だったわけで。 だから、今はそんなことを理解しているからこそ・・・楽なのかも知れません。まずは必要な情報を手に入れてから・・・が一番ですね。 10日目が楽しみです。 2008-05-29T14:37:28+09:00 http://kinen.blog.tennis365.net/archives/article/115741.html そういえば受動喫煙ってどうなんですかね。 昔、迷いながらもすわざるを得なかった頃。私は周りに気を使っていたつもりでした。 タバコを吸わない人がいる場合はレストランも禁煙席。タバコを吸わない人の家では勿論吸いませんし、風向きも考えていたつもりでした。 しかし、 そうはいっても煙は煙ですから、誰かに迷惑は必ずかかるわけです。誰かに迷惑をかけている自分が非常に嫌だった。しかし、そう思ったところでやめるのがやさしくなるわけではありませんでした。 きっかけにはなるかも知れませんが。 家で吸うといっても、ベランダでほたる族。 でもベランダでも周りの家に迷惑がかかるわけで。洗濯物が干してあるときは嫌だったし。 そんなことも全てタバコから受けていた影響だったとは。 とにかく今はノンスモーカーへの第一歩を踏み出した気分で嬉しいと不安が交わりあっています。 2008-05-25T11:55:18+09:00 http://kinen.blog.tennis365.net/archives/article/115739.html 今回こそは、と思い禁煙にトライしたのですが。 立て続けに3回連続で失敗。 そして今、4回目に挑戦中です。 情けない・・・と思ったのですが、過去の3回と今回は明らかに違う。今回は大して辛いとは思わない。まだ、禁煙に成功した！といえるレベルではないのですが、それでも前回の今はもうまずいかな・・・などと考えていました。 何が違うのか。。。 それはもう少ししないとはっきりとはいえないかも。 とりあえず禁煙3日は過ぎ。 今日で禁煙5日目。 2008-05-25T11:47:49+09:00 http://kinen.blog.tennis365.net/archives/article/111858.html タバコをはじめてからすぐに禁煙にトライし、失敗。しかし、2回目のトライはかな～り後になってから。 その間、10年くらいはあったかも知れません。 その10年間は全く禁煙しようなどとは思ってもいませんでした。タバコは癒しだと完全な勘違いをしていたのですから。 しかし、後になって癒しを与えてくれるのではなく、タバコはタバコによって作り出された禁断症状を癒してくれるだけであるということに気づきます。 それが今回の禁煙のきっかけになったのかも知れません。 2008-05-04T14:11:21+09:00 http://kinen.blog.tennis365.net/archives/article/111849.html 喫煙をはじめたのは・・・もう18年も前でしょうか。まだ若かった頃（笑）やはり知人が吸っているのを見てはじめました。何となく・・・興味本位で・・・というか。 最初から1箱吸うという状態で、むせるということもしませんでした。 すれからすぐにはやめようとは思わず。 何故か吸っていると落ち着くような格好がいいような、（今思えば全てがニコチン中毒症状に完璧に当てはまりますが）そんな感覚でした。 しかし、このままではいけない。自分はスポーツマンなのだ。 そう思い数ヶ月で禁煙にトライ。 今思い返すとそこから18年も喫煙することになるとは思いもしませんでしたが。。。 この数ヵ月後にした禁煙は失敗におわりました。1日も持たなかった・・・ような。あまり覚えてはいませんが。しかし、失敗は失敗です。 完全な失敗。その理由などその時は分かるわけもなかったわけですが。 2008-05-04T12:12:00+09:00